Motýlek / Peck deck izolovaný cvik na prsní svaly. Zlehka, jednoduše, krátce! :D Doufám, že to pořádně roste přátelé. Doufám, že se snažíte svaly... | By Aleš Lamka - Fitness | Facebook
Poloviční motýlek
Deset nejlepších cviků na uvolnění ztuhlých kyčlí - Běhej srdcem
Strečink anatomie. Craig Ramsay - PDF Stažení zdarma